SEMANA DA GRATIDÃO - Dia 4

Com exercícios sugeridos a cada dia


(Lembrando que todos os exercícios podem ser praticados sempre que você quiser)


Dia 4


Não se compare a ninguém, somos seres singulares, você tem a sua assinatura energética que é única no planeta inteirinho... somos semelhantes em muitos aspectos, mas cada um é especial a seu próprio modo. É seguro nos aceitarmos exatamente como somos (entre luzes e sombras). Você não precisa ser perfeito para ser amado e aceito... tudo dito acima faz parte do aprendizado sobre autoestima, é prática de autoamor. Hoje e em todos os dias da sua vida, agradeça por quem você já é. Honre e seja grato pela sua vida, pelo seu corpo, pela sua personalidade, pelos desafios e por todos os seus dons e talentos.


Exercício sugerido para o dia de hoje:


(agradeça por tudo que realmente lhe nutre e por quem você é; agradeça pelas suas inúmeras superações e conquistas/agradeça em voz a