Quando nossa mente está infeliz...

Uma das coisas bonitas sobre o Buddhadharma é a sua verdade essencial. Assim que o ouvimos, pensamos: “Ah sim é verdade!” Nós reconhecemos a verdade de questões como a impermanência, a natureza insatisfatória da existência de forma geral e o fato de que nosso apego ao ego dá origem aos nossos problemas. O fato é que essas qualidades negativas da nossa mente, como a delusão (ilusão/engano), a ganância e o apego, a agressividade e a raiva, o orgulho, o ciúme e a inveja, afligem a mente e criam uma grande dor. Isso não é uma crença. Não é uma questão de fé. É apenas uma questão de olhar para a situação e pensar: “Sim, é isso mesmo!” Quando nossa mente está infeliz, se de fato olhamos para ela, vemos que o problema são sempre essas emoções muito venenosas. Nossa depressão é causada principalmente pela agressão interior. Mesmo que a agressão esteja voltada para nós mesmos, como muitas vezes está, ela costuma se basear nessa raiz de ódio.

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O Buddhadharma é prática do darma, dos ensinamentos transmitidos pelo Senhor Buda (a lei universal).

O Buda disse que praticar o Darma é se