O QUE FOI BOM NO MEU DIA DE HOJE?

Com consciência, amor e compaixão (por si mesmo), antes de finalizar seu dia, reflita:


O que foi bom no meu dia?


Se parabenize por seus pequenos (grandes) progressos. Validar seus sucessos é um maravilhoso exercício de autoamor.


Se sirva uma xícara de chá. Prepare seu alimento com amor. Medite. Se proporcione momentos de relaxamento. Priorizar suas necessidades cria conexão com sua criança interior (representada em seus 3 chacras inferiores/conexão com a Terra). Para nutrir sua criança você pode se perguntar:


O que eu sinto?

Do que eu preciso?

O que eu desejo?


Se você falhou em algum aspecto, tudo bem! Sempre há um novo dia para recomeçar.


Se torne perito: