Estado de presença... 

A falta de presença nada mais é que a falta de expressão. É você não deixando sua energia fluir. Quando você se conectar com essa energia e deixá-la fluir livremente, com você se expressando de maneira livre, colocando para fora as coisas que tem dentro de você, falando o que quer dizer, agindo da forma como quer agir, movimentando-se como quer movimentar, compartilhando ideias, canalizando mensagens, você consegue ficar no presente. Por isso, não adianta lutar contra a mente para ficar no agora. Para ficar no agora basta deixar sua energia fluir. Quando a energia flui, você entra no estado de fluxo. O estado de fluxo é esse estado onde você está se expressando da maneira como deve se expressar. A concentração é muito maior, o prazer é maior e a criatividade é muito mais elevada. Gustavo Tanaka, no livro 11 dias de despertar. Foto por Carlos Torres